{"id":1324,"date":"2017-04-04T11:26:52","date_gmt":"2017-04-04T09:26:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nextdoor.fr\/?p=1324"},"modified":"2023-06-28T17:05:01","modified_gmt":"2023-06-28T15:05:01","slug":"samuser-travail-cest-possible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/samuser-travail-cest-possible\/","title":{"rendered":"S\u2019amuser au travail, c\u2019est possible !"},"content":{"rendered":"<p>Cela paraissait encore surr\u00e9aliste il y a quelques ann\u00e9es, mais, oui, s\u2019amuser au travail est le secret d\u2019une bonne productivit\u00e9 et du bonheur au sein de l\u2019entreprise. Aussi fou que cela semble, de nombreuses \u00e9tudes ont r\u00e9ussi \u00e0 prouver les effets b\u00e9n\u00e9fiques d\u2019une forme de divertissement sur l\u2019entit\u00e9 s\u00e9rieuse par excellence\u00a0: l\u2019entreprise. Produire un travail de qualit\u00e9 tout en s\u2019amusant ? L\u2019un n\u2019emp\u00eacherait pas l\u2019autre ! Nous avons d\u00e9nich\u00e9 une myriade de pistes, o\u00f9 piocher pour tester cette approche originale du travailler autrement.<\/p>\n<h2><strong>1) S\u2019amuser au travail : un cercle vertueux<\/strong><\/h2>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-1326\" src=\"http:\/\/blog.wojo.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Fotolia_64750706_Subscription_Monthly_M.jpg\" alt=\"\" width=\"1687\" height=\"1126\" \/>Il existe de nombreuses \u00e9tudes, mais si l\u2019on se base sur celle \u00e9dit\u00e9e dans le <em>Journal of Vocational Behavior<\/em>, la bonne ambiance est un \u00e9l\u00e9ment central du bien-\u00eatre au travail. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, on constate un lien entre un environnement positif et l\u2019apprentissage informel, qui cr\u00e9e de nouvelles comp\u00e9tences.<\/p>\n<h3><em>Avec quelle intention ?<\/em><\/h3>\n<p>S\u2019amuser au travail est une formule qui exprime ce besoin de remettre le plaisir et la joie de vivre au sein de l\u2019entreprise. Pourquoi celle-ci en serait-elle d\u00e9pourvue ? Tout comme un fou rire entre amis fait du bien au moral, un contexte \u00ab\u00a0fun\u00a0\u00bb dans son activit\u00e9 est la cl\u00e9 d\u2019une motivation presque in\u00e9branlable !<\/p>\n<p>Mais il ne s\u2019agit pas de mettre en place des gadgets ou des jeux et d\u00e9cr\u00e9ter \u00ab\u00a0amusez-vous\u00a0\u00bb pour que cela fonctionne. Ce qui importe, c\u2019est l\u2019intention avec laquelle on porte ce projet d\u2019amusement au travail. Mettre de l\u2019envie et de la bonne humeur dans ce projet est essentiel. Comment cela ? En rappelant que l\u2019on peut tirer du plaisir et valoriser son propre travail, en se cr\u00e9ant un cadre agr\u00e9able, qui r\u00e9veille la joie :<\/p>\n<ul>\n<li>une <strong>d\u00e9co \u00e9pur\u00e9e<\/strong> dans l\u2019air du temps, aux pointes de couleurs qui donnent du peps !<\/li>\n<li>du <strong>mobilier ergonomique,<\/strong> id\u00e9alement ;<\/li>\n<li>des petits <strong>recoins cosy<\/strong> o\u00f9 discuter ;<\/li>\n<li>un <strong>espace de convivialit\u00e9<\/strong> o\u00f9 tout le monde passe (exit, le coin machine \u00e0 caf\u00e9 !) ;<\/li>\n<li>des notes nature avec du <strong>bois<\/strong> (paravent, porte-manteau\u2026) et des <strong>plantes vertes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pas besoin de gros budget pour donner une touche d\u2019originalit\u00e9 et de joie \u00e0 votre lieu de travail. La <strong>r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong> et le <strong>vintage<\/strong> \u00e9tant \u00e0 la mode, vous pouvez aussi aller piocher dans les greniers de vos parents ou sur Le Bon Coin pour customiser \u00e0 moindre frais. L\u2019objectif est simple : <strong>appropriez-vous le lieu o\u00f9 vous passez les trois-quarts de votre vie<\/strong> afin que vous ayez envie de vous y rendre tous les jours !<\/p>\n<h3><em>Les effets<\/em><\/h3>\n<p>Une fois l\u2019intention d\u00e9clar\u00e9e et l\u2019envie de mettre du \u00ab\u00a0fun\u00a0\u00bb dans votre travail, les cons\u00e9quences de ce cercle vertueux se feront clairement sentir, pas seulement sur le moral, mais aussi sur l\u2019entreprise et son activit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>d\u00e9samorcer les tensions ;<\/li>\n<li>encourager la coh\u00e9sion des \u00e9quipes ;<\/li>\n<li>participer \u00e0 la performance et la formation informelle ;<\/li>\n<li>d\u00e9velopper la confiance en soi et la motivation, pour des salari\u00e9s plus efficaces ;<\/li>\n<li>conserver les meilleurs \u00e9l\u00e9ments au sein de l\u2019entreprise pour p\u00e9renniser celle-ci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ainsi, ce qui semble \u00eatre futile est en en fait au c\u0153ur du management des \u00e9quipes et du th\u00e8me, si r\u00e9current de nos jours, du bonheur au travail.<\/p>\n<h2><strong>2) Les petits bonheurs font les grandes entreprises<\/strong><\/h2>\n<p>Envie de mettre en pratique l\u2019art de s\u2019amuser au travail ? Tout commence souvent par des petits riens\u2026 qui sont d\u00e9j\u00e0 tout ! L\u2019important est de se lancer, sans peur du ridicule ou d\u2019\u00eatre rejet\u00e9. Vous verrez que les autres n\u2019attendaient que \u00e7a :-) Nous avons imagin\u00e9 une liste de sources d\u2019inspiration, \u00e0 adapter \u00e0 votre lieu, au contexte, \u00e0 vos envies\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Un filet pour transformer la table de r\u00e9union en table de <strong>ping-pong<\/strong> : peu co\u00fbteux, facile \u00e0 fixer en deux temps trois mouvements, c\u2019est la bonne id\u00e9e pour une petite partie.<\/li>\n<li>Votre entreprise dispose d\u2019un acc\u00e8s sur l\u2019ext\u00e9rieur (terrasse, cour\u2026) ? Improvisez une session de <strong>p\u00e9tanque<\/strong> en fin de journ\u00e9e ! Pour l\u00e2cher prise et interagir avec vos coll\u00e8gues.<\/li>\n<li>Piochez parmi quelques <strong>jeux de soci\u00e9t\u00e9<\/strong> \u00e0 la pause d\u00e9jeuner.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deux autres pistes peuvent \u00e9galement vous aider \u00e0 cultiver un esprit positif, joyeux et plus relax\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>Suivez les conseils de Florence Servan-Schreiber, la sp\u00e9cialiste de la <strong>psychologie positive<\/strong>, en d\u00e9vorant sans plus tarder son livre <em>3 kifs par jour<\/em> ! Elle nous guide vers le positif en avan\u00e7ant l\u2019id\u00e9e simple de se cr\u00e9er trois petits bonheurs journaliers (ce qu\u2019elle nomme les \u00ab\u00a0kifs\u00a0\u00bb), en vue d\u2019aller vers le bonheur et l\u2019optimisme.<\/li>\n<li>Adoptez la <strong>technique Pomodoro<\/strong> ! Celle-ci tire son nom (\u00ab\u00a0tomate\u00a0\u00bb en fran\u00e7ais) de son inventeur italien, Francesco Cirillo, qui utilisait un minuteur de cuisine en forme de ce fruit. On croit souvent qu\u2019en se for\u00e7ant \u00e0 se concentrer huit\u00a0heures d\u2019affil\u00e9e sur son travail, on sera efficace. Erreur ! Le cerveau ne peut pas prodiguer une attention aussi constante. Il lui faut des sas pour <strong>d\u00e9compresser et retrouver de l\u2019\u00e9nergie<\/strong> et ainsi <strong>gagner en efficacit\u00e9<\/strong>. C\u2019est sur ce principe qu\u2019est bas\u00e9e la technique de planification Pomodoro qui peut vous aider \u00e0 mieux organiser vos journ\u00e9es de travail et donc \u00e0 retrouver plaisir et joie de voir avancer vos dossiers. Cinq \u00e9tapes la composent :\n<ul>\n<li>d\u00e9terminer une t\u00e2che \u00e0 effectuer ;<\/li>\n<li>programmer un minuteur sur 25\u00a0min ;<\/li>\n<li>travailler sur la t\u00e2che et uniquement elle, jusqu\u2019\u00e0 ce que le minuteur sonne et cocher la t\u00e2che comme \u00e9tant faite ;<\/li>\n<li>prendre une courte pause de 5\u00a0min ;<\/li>\n<li>recommencer sur le m\u00eame principe ;<\/li>\n<li>tous les quatre\u00a0pomodori, prendre une pause plus longue (15-20\u00a0min).\n<p>Et pour se r\u00e9concilier avec les r\u00e9unions : <a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/reunion-en-presentiel-ou-visio-capter-lattention-a-tous-les-coups\/\">Comment capter l'attention et captiver en r\u00e9union<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Du mal \u00e0 vous l\u00e2cher ?<\/em><\/strong><em> Le rire, \u00e7a se cultive ! Le <\/em><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/2016\/10\/12\/yoga-rire-cetait-moi\/\"><em>yoga du rire<\/em><\/a> <em>peut \u00eatre un excellent moyen d\u2019ins\u00e9rer le l\u00e2cher prise et la notion de joie au travail. Combin\u00e9 avec les exercices de respiration propres au yoga, il pr\u00e9sente des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le corps et l\u2019esprit, comme la diminution du stress. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plaisir et travail ne sont pas compatibles ? Erreur ! S\u2019amuser au travail augmente au contraire la performance du salari\u00e9 et renforce la coh\u00e9sion d\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"podcast_url_v2":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[285],"class_list":["post-1324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-du-bonheur-en-boite","tag-qvt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S&#039;amuser au travail, c&#039;est possible - Gagner en productivit\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Plaisir et travail ne sont pas compatibles ? Erreur ! 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