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C\u2019est de saison\u00a0: on parle de votre retour de vacances d\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0? Ces cong\u00e9s sont souvent la p\u00e9riode par excellence o\u00f9 l\u2019on se ressource et savoure de v\u00e9ritables moments de d\u00e9connexion. Cons\u00e9quence\u00a0: il n'est pas rare de ressentir du stress \u00e0 l\u2019approche de la rentr\u00e9e et d\u2019\u00eatre rapidement fatigu\u00e9.e apr\u00e8s la reprise du travail.
Pour ne pas perdre en quelques jours le b\u00e9n\u00e9fice de vos vacances (ou de votre cong\u00e9 maternit\u00e9 \/paternit\u00e9), il peut \u00eatre utile d\u2019anticiper le retour \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 professionnelle. D\u00e9couvrez nos conseils pour une reprise du rythme en douceur et un retour au travail durablement zen.<\/p>\n
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Avez-vous remarqu\u00e9 que l\u2019organisation de nos vacances est un pr\u00e9requis incontournable (sans quoi, on ne va nulle part), alors qu\u2019organiser son retour au travail reste facultatif\u00a0? De fait, nous sommes nombreux \u00e0 ne pas pr\u00e9parer notre reprise d\u2019activit\u00e9, assimil\u00e9e \u00e0 un retour \u00e0 la routine.
Si vous faites parties des salari\u00e9s qui sentent monter l\u2019appr\u00e9hension ou le d\u00e9couragement \u00e0 l\u2019approche de la rentr\u00e9e, c\u2019est que vous auriez tout \u00e0 gagner \u00e0 envisager un plan de gestion de votre retour de vacances.<\/p>\n
Voici un article \u00e0 lire tranquillou quelques jours avant votre retour en entreprise pour limiter le stress de la reprise et ne pas finir sur les rotules au bout de 15 jours.\u00a0\u00a0<\/p>\n
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Rien de sert de faire l\u2019autruche, au contraire. Organisez-vous \u00e0 l'avance pour \u00e9viter les surprises et faciliter la transition. Pour cela, rien de tel que visualiser ce qui vous attend\u00a0! On ne le dira jamais assez\u00a0: coucher ses t\u00e2ches par \u00e9crit permet de lib\u00e9rer sa charge mentale et en garder sous le pied pour des pens\u00e9es plus exaltantes.<\/p>\n
\u00c0 lire aussi\u00a0: La m\u00e9thode Get the things done\u00a0: le pouvoir des listes en entreprise<\/a><\/p>\n Choisissez un calendrier ou un outil de gestion des t\u00e2ches. Notez les \u00e9ch\u00e9ances importantes en entreprise, ainsi que les choses \u00e0 faire \u00e0 la maison \u00e0 votre retour de cong\u00e9s\u00a0: Attention, allez-y piano\u00a0: l\u2019id\u00e9e est d\u2019y voir clair, pas de saturer votre agenda d\u00e8s votre retour de vacances. Limitez-vous \u00e0 ce qui est obligatoire, urgent (autrement dit, ce qui ne peut pas \u00eatre report\u00e9) et ce qui vous r\u00e9jouit d\u2019avance.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Vous avez d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 pr\u00e9parer votre retour de vacances en remplissant votre planning\u2026 purgeant ainsi salutairement votre esprit. Une fois que c\u2019est fait\u00a0: stop\u00a0! Voici comment (nos amis ronchons sont pri\u00e9s de se pr\u00eater au jeu, on leur rappelle que 100% des gagnants ont particip\u00e9 & que qui ne tente rien n\u2019a rien) : <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Un retour de vacances sous le signe de la lenteur\u00a0: impossible dans votre entreprise\u00a0? Essayez quand m\u00eame. Dites-vous qu\u2019il en va de votre qualit\u00e9 de vie au travail (QVT)\u00a0: votre entreprise a besoin de vous en forme, \u00e9panoui.e et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n \u00c0 lire aussi\u00a0: Barom\u00e8tre Actineo de la QVT en 2023<\/a>\u00a0<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Il y a ceux qui rentrent la veille de la reprise du travail et ceux qui reviennent \u00e0 la maison quelques jours avant, histoire de se garantir un d\u00e9marrage progressif.<\/p>\n Voici quelques pistes pour reconnecter pas \u00e0 pas avec votre quotidien professionnel : <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n L\u2019entreprise a-t-elle fait faillite en votre absence\u00a0? Non\u00a0? Alors elle supportera de vous accorder quelques heures de plus pour la reprise de vos responsabilit\u00e9s. Votre retour de cong\u00e9s n\u2019est pas tabou (encore moins si c\u2019est un cong\u00e9 parental ou cong\u00e9 maladie), pr\u00e9venez que vous avez \u00e9t\u00e9 absent.e\u00a0: <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Ici on serait un peu sur de la bonne r\u00e9solution de retour de vacances ou de nouvelle ann\u00e9e\u2026 Mais il va falloir s\u2019atteler \u00e0 la tenir\u00a0! <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Le retour de vacances et la c\u00e9sure peuvent \u00eatre l\u2019occasion de prendre du recul sur votre emploi. Faites le point sur ce qui est source de mal-\u00eatre au travail. Exemple\u00a0: \u00c0 lire aussi\u00a0: 4 applis pour gagner du temps<\/a><\/p>\n - vous ne vous sentez pas assez comp\u00e9tent.e sur tel projet\u00a0? Passez en revue les leviers \u00e0 activer\u00a0: en parler \u00e0 votre hi\u00e9rarchie, demander une formation, faire appel \u00e0 un prestataire\u2026 <\/p>\n <\/p>\n
- bien s\u00fbr, votre reprise d\u2019activit\u00e9 professionnelle,
- les dates de reprise de vos loisirs, vos rendez-vous divers
- pour les parents\u00a0: la rentr\u00e9e des enfants (les dates de r\u00e9unions d\u2019information), et leurs activit\u00e9s,
- indispensable\u00a0: planifiez aussi certains moments de loisirs. Par exemple\u00a0: un week-end escapade, quelques moments de relaxation, invitation d\u2019amis, etc.<\/p>\n1.2 Pr\u00e9parez mentalement votre retour de vacances\u2026 mais restez en cong\u00e9s jusqu\u2019au bout\u00a0!<\/h3>\n
Passons maintenant \u00e0 l\u2019auto conditionnement de votre cerveau, que nous allons litt\u00e9ralement noyer d\u2019infos positives.<\/p>\n
- on vous voit venir, mais c\u2019est non\u00a0: interdiction d\u2019ouvrir vos mails professionnels, histoire de pr\u00e9parer votre r\u00e9int\u00e9gration au travail. La limite vie professionnelle \/ vie personnelle doit rester \u00e9tanche jusqu\u2019au bout,
- essayez de positiver votre retour de vacances. Par exemple : focalisez sur les coll\u00e8gues que vous serez heureux.se de retrouver, ce que vous aimez dans votre entreprise, un projet palpitant, la formation que vous avez peut-\u00eatre envie de faire\u2026 Laissez le n\u00e9gatif (s\u2019il y en a) sous le tapis\u00a0: il peut bien attendre votre retour,
- construisez vos futurs souvenirs de bons moments des vacances\u00a0: prenez ces photos \u00ab\u00a0que vous devez prendre depuis le d\u00e9but sans jamais le faire\u00a0\u00bb\u00a0(la fameuse photo de groupe\u00a0?) ; faites cette balade sans cesse report\u00e9e\u00a0; planifiez des sorties, restos, activit\u00e9s jusqu\u2019au dernier moment. Pro-fi-tez\u00a0!
- il n\u2019est pas interdit de penser \u00e0 la planification des vacances suivantes\u2026<\/p>\nImposez-vous une reprise de vos activit\u00e9s professionnelles progressive<\/h2>\n
2.1 Organiser une reprise du rythme de travail par paliers<\/h3>\n
- si vous avez assez de jours de cong\u00e9s pour cela\u00a0: reprendre le lundi apr\u00e8s-midi ou finir sa 1\u00e8re<\/sup> semaine le vendredi midi peut \u00eatre un moyen de revenir au travail en douceur. \u00c9pargnez-vous par exemple le rush des heures de pointe\u2026
- si votre entreprise le permet\u00a0: commencez par une journ\u00e9e en home office afin de rester au calme, mais ensuite, allez au bureau. Le retour effectif sur les lieux de travail fait partie du processus de remise en route\u00a0!
- vous avez certainement d\u00e9l\u00e9gu\u00e9 une partie de votre travail pendant les vacances\u00a0: continuez encore un peu,
- imposez-vous de ne pas attaquer directement \u00e0 10h00 de travail\/jour. Pas d\u2019heures suppl\u00e9mentaires la 1\u00e8re semaine, expliquez cela \u00e0 votre employeur, que diable\u00a0!
- ne sautez pas vos pauses d\u00e9jeuner\u00a0: au contraire, pr\u00e9voyez des moments informels avec des coll\u00e8gues de travail, informez-vous sur ce fameux projet en cours, ce qui s\u2019est pass\u00e9 dans l\u2019entreprise en votre absence, racontez vos vacances\u2026<\/p>\n2.2 Revenez progressivement dans les affaires<\/h3>\n
- bloquez g\u00e9n\u00e9reusement votre agenda (pourquoi pas plusieurs cr\u00e9neaux) pour traiter vos mails sans vous imposer un sprint,
- accordez-vous le droit de prendre connaissance sereinement de tous les documents, pr\u00e9sentations \u00e9labor\u00e9es par vos coll\u00e8gues en votre absence. En bref toutes les nouvelles informations qui vous seront utiles pour faire votre travail,
- planifiez un entretien avec chaque partie prenante strat\u00e9gique afin de renouer contact, vous r\u00e9int\u00e9grer dans l\u2019entreprise et relancer chaque projet laiss\u00e9 en attente.<\/p>\nNe l\u00e2chez rien sur votre \u00e9quilibre vie professionnelle-vie personnelle<\/h2>\n
Mais comment pr\u00e9server sa vie personnelle\u00a0et sa sant\u00e9 quand son entreprise est en effervescence ? La premi\u00e8re condition est de se sentir productif au travail\u2026 pour se d\u00e9culpabiliser de dire stop \u00e0 la fin de la journ\u00e9e\u00a0; la deuxi\u00e8me, d\u2019avoir une bonne raison de partir du bureau quand c\u2019est l\u2019heure. Donc\u00a0:<\/p>\n3.1 Utilisez des techniques pour am\u00e9liorer votre productivit\u00e9 au travail<\/h3>\n
- votre gestion du temps reste perfectible\u00a0? Profitez de la reprise pour tester de nouvelles solutions.<\/p>\n
- \u00e0 la lumi\u00e8re de votre retour de vacances, certaines r\u00e9unions vous semblent singuli\u00e8rement superflues\u00a0? Relisez de la litt\u00e9rature sur les bonnes pratiques<\/a> \u00e0 adopter en entreprise\u2026
- vous avez du mal \u00e0 \u00eatre investi.e pendant vos p\u00e9riodes de t\u00e9l\u00e9travail, tant vous avez envie de reboucler votre valise\u00a0? Allez travailler dans un espace de coworking \u00e0 proximit\u00e9 de chez vous pour vous immerger dans une ambiance de travail \u00e0 la fois professionnelle et conviviale.<\/p>\n