{"id":2529,"date":"2018-02-13T15:23:05","date_gmt":"2018-02-13T14:23:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nextdoor.fr\/?p=2529"},"modified":"2025-08-28T15:28:48","modified_gmt":"2025-08-28T13:28:48","slug":"sport-entreprise-lafterwork-de-demain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/sport-entreprise-lafterwork-de-demain\/","title":{"rendered":"Sport en entreprise, l'afterwork de demain\u2009?"},"content":{"rendered":"

Avant, le duo business et sport concernait surtout des passionn\u00e9s de golf, discutant millions de dollars entre deux coups.<\/strong> Les autres sportifs plus aguerris r\u00e9servaient ces instants de pause \u00e0 leur vie priv\u00e9e, loin des sentiers de l\u2019entreprise. D\u00e9sormais, le sport a pris ses quartiers en entreprise, il s\u2019exerce entre coll\u00e8gues et se vit tout au long de la semaine, matin, midi et soir, entre deux r\u00e9unions. Focus sur un nouvel art de vivre l\u2019entreprise.<\/strong><\/p>\n

Le sport, nouvelle zone de networking<\/h2>\n

Tandis que nos m\u00e9tiers nous poussent de plus en plus \u00e0 rester assis les fesses coll\u00e9es \u00e0 une chaise, quelques applications et autres montres connect\u00e9es sont l\u00e0 pour nous rappeler qu\u2019il est bon, voire important de bouger, de se lever toutes les heures, de faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement, d\u2019avoir une bonne hygi\u00e8ne de vie (cf. l\u2019Apple Watch ou encore la Gear Fit de Samsung). Et c\u2019est assez nouveau. Auparavant, le sport se r\u00e9duisait \u00e0 quelques sportifs de haut niveau, \u00e0 des moments pass\u00e9s devant la t\u00e9l\u00e9, \u00e0 regarder les athl\u00e8tes se d\u00e9penser pendant les Jeux olympiques ou les coupes du monde de foot. Aujourd\u2019hui, dans une soci\u00e9t\u00e9 devenue trop s\u00e9dentaire, le sport est conseill\u00e9, presque comme une ordonnance m\u00e9dicale. Il se partage avec ses amis, avec sa famille, et de plus en plus avec ses coll\u00e8gues ou relations de travail.<\/p>\n

Eh oui, ils sont nombreux en entreprise \u00e0 pr\u00e9f\u00e9rer se r\u00e9unir pour pratiquer une activit\u00e9 sportive, plut\u00f4t que de s\u2019attabler devant un verre de vin et une planche de charcuterie. Les grands marathons et autres \u00e9v\u00e8nements sportifs amateurs peuvent m\u00eame se transformer en zones de networking, o\u00f9 l\u2019on croit en l\u2019int\u00e9r\u00eat de se d\u00e9passer, d\u2019aller au bout de soi-m\u00eame. C\u2019est qu\u2019une personne qui est en mesure de courir 40\u00a0km et des poussi\u00e8res doit certainement avoir des qualit\u00e9s et un go\u00fbt prononc\u00e9 pour l\u2019effort et les d\u00e9fis. Cette nouvelle pratique a m\u00eame un nom\u00a0: le sweatworking<\/a>. Dans \u00ab\u00a0sweat\u00a0\u00bb, il faut entendre \u00ab\u00a0sueur\u00a0\u00bb bien s\u00fbr. Et ce n\u2019est plus r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 une \u00e9lite de business men. Elle s\u2019est g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e. La preuve, avec par exemple la soci\u00e9t\u00e9 Meet & Sweat<\/a>, qui allie r\u00e9seautage et pratique du sport.<\/p>\n

Le sport, grande tendance de team bulding<\/h2>\n

Autre tendance\u00a0: il n\u2019est plus tabou de transpirer entre coll\u00e8gues. Les coureurs (ou runners) du midi se r\u00e9unissent en groupes par niveau et se lancent r\u00e9guli\u00e8rement dans l\u2019ar\u00e8ne. D\u2019autres entreprises, qui ont les moyens d\u2019offrir plus qu\u2019une douche<\/a> \u00e0 leurs collaborateurs, ont mis de vraies salles de sport \u00e0 leur disposition, avec sauna, hammam et professeurs tout en muscles au programme. De quoi donner envie de faire des heures sup\u2019\u2009! Prenez l\u2019exemple de AccorHotels, TF1, L\u2019Or\u00e9al ou Microsoft France. Ces entreprises ont compris l\u2019importance du sport pour le bien-\u00eatre de leurs salari\u00e9s\u00a0: la pratique du sport augmenterait la productivit\u00e9 d\u2019un collaborateur autrefois s\u00e9dentaire de 6 \u00e0 9\u00a0% selon une \u00e9tude de Goodwill Management.<\/a> Cela peut repr\u00e9senter un gain de chiffre d\u2019affaires de 10\u00a0%, toujours selon la m\u00eame \u00e9tude. De quoi convaincre les patrons les plus sceptiques.<\/p>\n

Ces entreprises ont \u00e9galement saisi que le sport est vecteur de coh\u00e9sion entre \u00e9quipes. Cr\u00e9er du lien entre coll\u00e8gues, au-del\u00e0 des r\u00e9unions qui trainent en longueur, des dossiers \u00e0 rendre et des imp\u00e9ratifs de dates, cela a du bon. Quoi de mieux en effet pour briser les codes et les niveaux hi\u00e9rarchiques, que de jouer au foot avec son sup\u00e9rieur\u2009? Quoi de mieux pour faire connaissance avec son collaborateur du 3e<\/sup> \u00e9tage, que d\u2019aller \u00e0 une petite s\u00e9ance de gym ensemble\u2009? Pour exemple, des tournois de football interentreprises sont d\u00e9j\u00e0 monnaie courante et permettent de f\u00e9d\u00e9rer un v\u00e9ritable esprit d\u2019\u00e9quipe au sein des entreprises. Il suffit de se rendre sur le site de la FSGT<\/a>, F\u00e9d\u00e9ration Sportive et Gymnique du Travail, pour comprendre d\u2019ailleurs que le football n\u2019est pas la seule discipline concern\u00e9e.<\/p>\n

\u00a0<\/h1>\n

Demain, tous sport addicts\u00a0?<\/h2>\n

Alors que certains peinent encore \u00e0 se laisser convaincre par ce monde plus ou moins merveilleux de l\u2019effort, d\u2019autres sont tomb\u00e9s dedans \u00e0 pieds joints, comme Ob\u00e9lix dans la potion magique. Et depuis, c\u2019est devenu leur carburant, leur moteur, leur indispensable \u00e9quilibre. Ils enfourchent leurs basquets, avides de nouvelles sensations, de performances, de d\u00e9passement de soi et surtout d\u2019une belle mont\u00e9e d\u2019endorphine, qui \u00e0 la fin de l\u2019effort, permet juste de se sentir bien.<\/p>\n

Et cette sensation-l\u00e0, elle a quelque chose d\u2019enivrant et d\u2019addictif. Elle se consomme d\u00e8s lors comme une drogue, \u00e0 horaires fixes, toutes les semaines, tous les deux jours ou encore tous les jours. Mais attention \u00e0 ne pas tomber dans la bigorexie. Cela d\u00e9signe les \u00ab\u00a0personnes devenues d\u00e9pendantes d\u2019une pratique excessive du sport\u00a0\u00bb<\/em>. 15\u00a0%<\/a> des personnes pratiquant un sport seraient touch\u00e9es. Cette addiction est reconnue par l\u2019OMS, c\u2019est dire.<\/p>\n

Le sport en entreprise peut avoir un autre travers\u00a0: il peut avoir tendance \u00e0 relancer l\u2019esprit de comp\u00e9tition de certains, \u00e0 rajouter de la frustration chez d\u2019autres qui ne parviennent pas \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 leurs objectifs. Attention ainsi \u00e0 ce qu\u2019il n\u2019aie pas l\u2019effet inverse. Comme on dit, \u00ab\u00a0entre trop et trop peu, est la juste mesure\u00a0\u00bb.<\/p>\n

En entreprise ou chez soi, le sport doit donc rester un plaisir, un instant de d\u00e9compression sain pour l\u2019esprit et le corps.<\/p>\n

\n

Info Bonus<\/strong><\/h3>\n

Si le sport vous appelle de sa petite voix et que vous \u00eates encore \u00e0 la recherche de la perle rare en termes de salles et d\u2019activit\u00e9, d\u00e9couvrez Gymlib, une offre sans engagement, sans frais d\u2019inscription et en illimit\u00e9. Int\u00e9ress\u00e9(e)\u00a0? Alors, c\u2019est parti<\/a><\/span>\u00a0!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avant, le duo business et sport concernait surtout des passionn\u00e9s de golf, discutant millions de dollars entre deux coups. Les autres sportifs plus aguerris r\u00e9servaient ces instants de pause \u00e0 leur vie priv\u00e9e, loin des sentiers de l\u2019entreprise. 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