{"id":30817,"date":"2021-01-15T20:37:16","date_gmt":"2021-01-15T19:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/?p=30817"},"modified":"2025-08-25T15:46:08","modified_gmt":"2025-08-25T13:46:08","slug":"le-travail-rend-il-heureux-lien-bonheur-et-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/le-travail-rend-il-heureux-lien-bonheur-et-travail\/","title":{"rendered":"Le travail rend-il heureux ?"},"content":{"rendered":"

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Selon vous, le travail rend-il heureux ? Depuis quelques ann\u00e9es, on lit beaucoup (\u00e9tudes \u00e0 l\u2019appui) qu\u2019un collaborateur heureux est plus productif au travail et que les entreprises ont tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 investir dans sa Qualit\u00e9 de vie au travail (QVT). Mais si \u00eatre heureux permet de mieux travailler, la r\u00e9ciproque est-elle vraie ? Travailler permet-il d\u2019\u00eatre plus heureux ? OpinionWay s\u2019est pench\u00e9 sur la question pour Microsoft en interrogeant plus de 2 000 actifs fran\u00e7ais. Spoiler : travail et bonheur seraient intimement li\u00e9s !<\/strong><\/p>\n

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En bref :<\/strong>
- 72% d'actifs fran\u00e7ais estiment que le travail permet de se sentir heureux, mais qu'est ce qu'\u00eatre heureux, au juste ?
- Sous quelle condition le travail rend-il heureux et pourquoi ?
- Le t\u00e9l\u00e9travail rend-il plus ou moins heureux qu'un travail en pr\u00e9sentiel ?<\/p>\n

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Qu\u2019est-ce que le bonheur ?<\/h2>\n

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L\u2019\u00e9tude (1)<\/sup> r\u00e9v\u00e8le que 72% des actifs fran\u00e7ais estiment que le travail participe \u00e0 leur bien-\u00eatre personnel. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Au travail comme \u00e0 la maison, le bonheur est aussi d\u00e9licat \u00e0 d\u00e9finir qu\u2019\u00e0 quantifier. L\u2019OCDE propose de le d\u00e9crire comme \u00ab un \u00e9tat dans lequel pr\u00e9dominent des \u00e9motions positives, qui produisent un sentiment de satisfaction par rapport \u00e0 la vie, et comporte une dimension de r\u00e9alisation des aspirations des individus en lien avec la sph\u00e8re collective<\/em> \u00bb.<\/p>\n

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Le bonheur selon les actifs fran\u00e7ais en novembre 2020<\/h3>\n

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Selon les actifs fran\u00e7ais interrog\u00e9s par OpinionWay, quatre ingr\u00e9dients sont n\u00e9cessaires \u00e0 la f\u00e9licit\u00e9, ind\u00e9pendamment de tout contexte professionnel :
- vivre des moments de partage et de convivialit\u00e9,
- b\u00e9n\u00e9ficier de tranquillit\u00e9, de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 d\u2019esprit. Et notamment, ne pas avoir de pr\u00e9occupation financi\u00e8re, de sant\u00e9 ou relationnelle,
- se sentir libre et d\u00e9gag\u00e9 des contraintes du quotidien,
- \u00eatre capable de se montrer optimiste, et de relativiser.<\/p>\n

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Mais comment tout ceci se retrouve-t-il dans le travail ? Le management sera bien s\u00fbr d\u00e9terminant, mais aussi l'environnement au sein duquel le travail prend place.<\/p>\n

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Le travail rend-il heureux ?<\/h2>\n

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Selon les actifs fran\u00e7ais (72%), le travail permet effectivement de se sentir heureux de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale<\/strong>. Ils sont aussi 44% \u00e0 se rendre chaque jour \u00ab avec plaisir au travail \u00bb. Mais pourquoi le travail les rend-il heureux ?<\/p>\n

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Il procure une stabilit\u00e9 financi\u00e8re permettant de prendre soin sereinement de ses proches et mener \u00e0 bien des projets personnels. Pour 80% c\u2019est une mani\u00e8re de trouver sa place dans la soci\u00e9t\u00e9, pour 79%, il g\u00e9n\u00e8re du lien social (qui fait partie des quatre piliers n\u00e9cessaires \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement), et permet de se sentir utile. Le travail rend heureux aussi parce qu\u2019il structure le temps, donne un cadre et permet de mieux appr\u00e9cier son temps libre. Enfin, travailler impose de d\u00e9velopper ses comp\u00e9tences et ses qualit\u00e9s, ce qui est valorisant et donne confiance en soi, et contribue \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement personnel.<\/p>\n

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\u00c0 la question \u00ab le travail rend-il heureux ? \u00bb on peut donc r\u00e9pondre oui, puisque pour 91% des actifs, \u00ab si on est heureux au travail, cela a un impact sur notre bonheur personnel, et inversement<\/strong>. Le bonheur au travail et le bonheur personnel sont li\u00e9s et se nourrissent mutuellement. \u00bb (1)<\/sup><\/p>\n

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Mais est-ce vrai de n\u2019importe quel travail ?<\/p>\n

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\u00c0 lire aussi : Pr\u00e9server le lien social, l\u2019affaire de tous<\/a><\/em><\/p>\n

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Les conditions d\u2019un travail qui rend heureux<\/h2>\n

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Pour \u00e9prouver du bonheur au travail, ce dernier doit n\u00e9anmoins remplir quelques crit\u00e8res. Voici les principaux.<\/p>\n

Sans surprise il faut \u00ab aimer son travail<\/strong> \u00bb, le besoin de sens pr\u00e9valant l\u00e9g\u00e8rement sur celui de faire quelque chose qui pla\u00eet personnellement (56% contre 41%). Autre pr\u00e9requis, peu surprenant au vu de l\u2019importance accord\u00e9e \u00e0 la convivialit\u00e9 pour \u00eatre heureux : avoir de bonnes relations avec ses coll\u00e8gues<\/strong>. Moyennant quoi 73% de fran\u00e7ais ont affirm\u00e9 que pouvoir continuer de se rendre au travail pendant le confinement a contribu\u00e9 \u00e0 leur bonheur personnel.<\/p>\n

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Plus inattendu et sans doute li\u00e9 \u00e0 une prise de conscience cons\u00e9cutive aux confinements successifs : un cadre de travail agr\u00e9able et une ad\u00e9quation des outils avec la mission \u00e0 mener sont importants aussi. Tout ce qui facilite la r\u00e9alisation de sa t\u00e2che<\/strong> est identifi\u00e9 comme contribuant au bien-\u00eatre au travail et donc \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement personnel. Le travail permettant de se sentir utile, il est pr\u00e9cieux de sentir de la reconnaissance de la part de la hi\u00e9rarchie, d\u2019avoir la confiance de son manager et de disposer d\u2019autonomie.<\/p>\n

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Enfin, le travail ne doit pas d\u00e9border sur la vie priv\u00e9e : rappelons qu\u2019il est appr\u00e9ci\u00e9 parce qu\u2019il permet de donner un cadre, il doit donc rester \u00e0 sa place.<\/p>\n

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\u00c0 lire aussi : Attention le micro-management tue<\/a><\/em><\/p>\n

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Le (t\u00e9l\u00e9) travail rend-il heureux ?<\/h2>\n

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Autre r\u00e9v\u00e9lation de l\u2019\u00e9tude, le t\u00e9l\u00e9travail permet d\u2019am\u00e9liorer son bien-\u00eatre, mais pas n\u2019importe comment, et pour des raisons parfois inattendues. Ainsi, 77% d\u00e9clarent que pouvoir t\u00e9l\u00e9travailler avec leur conjoint \u00e0 leurs c\u00f4t\u00e9s les rend heureux. <\/p>\n

Autres atouts du t\u00e9l\u00e9travail qui contribuent \u00e0 notre bien-\u00eatre, il permet :
- de gagner du temps gr\u00e2ce \u00e0 r\u00e9duction des temps de trajet,
- un meilleur confort de travail, plus au calme et donc une meilleure productivit\u00e9. Pour 79% de Fran\u00e7ais \u00ab travailler au calme chez soi contribue effectivement \u00e0 son bonheur personnel \u00bb,
- plus de flexibilit\u00e9 dans son emploi du temps, permettant un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.<\/p>\n

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Les conditions d\u2019une bonne QVT en t\u00e9l\u00e9travail<\/h3>\n

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Pas de rapport na\u00eff ou fantasm\u00e9 au t\u00e9l\u00e9travail cependant, puisque les sond\u00e9s indiquent que le t\u00e9l\u00e9travail rend heureux sous certaines conditions. Il faut notamment :
- disposer de bonnes conditions mat\u00e9rielles et connexion,
- maintenir un contact r\u00e9gulier avec coll\u00e8gues,
- respecter les horaires de travail et r\u00e9sister \u00e0 la tentation de la surconnexion.<\/p>\n

D\u00e8s lors, privil\u00e9gier un t\u00e9l\u00e9travail au sein d'espaces de coworking \u00e0 proximit\u00e9<\/a> plut\u00f4t qu'en home office peut permettre de tirer pleinement profit de ce mode de travail, tout en \u00e9vitant ses \u00e9cueils.<\/p>\n

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Parlez de votre organisation avec un expert du t\u00e9l\u00e9travail<\/a><\/div>\n

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En conclusion<\/h2>\n

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\u00ab Pour beaucoup, la solution id\u00e9ale reste un mod\u00e8le hybride, avec seulement quelques jours de t\u00e9l\u00e9travail par semaine, et des jours en entreprise pour b\u00e9n\u00e9ficier des avantages de chacun des modes de travail. Dans ces conditions, le t\u00e9l\u00e9travail, en permettant de gagner du temps, du confort, et de mieux g\u00e9rer l\u2019\u00e9quilibre vie priv\u00e9e\/vie professionnelle, peut contribuer au bonheur au travail<\/strong><\/em>. \u00bb (1)<\/sup><\/p>\n

Il ressort donc de l\u2019\u00e9tude que le travail est effectivement l\u2019un des piliers d\u2019une vie \u00e9panouie, car il procure confort mat\u00e9riel (financier), reconnaissance et estime de soi, vie sociale\u2026 Mais \u00e0 condition de s\u2019effectuer dans des conditions satisfaisantes ! La QVT impacte directement le bonheur au travail, qui impacte \u00e0 son tour le bonheur personnel. QVT rimant ici avec respect de l\u2019\u00e9quilibre vie pro et perso, relations de travail conviviales, autonomie, et t\u00e9l\u00e9travail raisonn\u00e9. Rien de d\u00e9raisonnable, finalement. Alors en 2022, pour \u00eatre heureux, on commence par \u00eatre heureux au travail ?<\/p>\n

1 - \u00c9tude OpinionWay pour Microsoft : Le bonheur au travail<\/a>, d\u00e9c. 2020<\/em><\/p>\n

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Selon vous, le travail rend-il heureux ? Depuis quelques ann\u00e9es, on lit beaucoup (\u00e9tudes \u00e0 l\u2019appui) qu\u2019un collaborateur heureux est plus productif au travail et que les entreprises ont tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 investir dans sa Qualit\u00e9 de vie au travail (QVT). Mais si \u00eatre heureux permet de mieux travailler, la r\u00e9ciproque est-elle vraie ? 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