{"id":328,"date":"2016-04-15T11:23:15","date_gmt":"2016-04-15T09:23:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.nextdoor.fr\/?p=328"},"modified":"2022-02-07T10:28:00","modified_gmt":"2022-02-07T09:28:00","slug":"les-plantes-au-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/les-plantes-au-bureau\/","title":{"rendered":"Les plantes au bureau : booster de bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

Saviez-vous que les plantes, au-del\u00e0 du fait d\u2019\u00eatre agr\u00e9able \u00e0 regarder, ont des vertus qui font d\u2019elles les \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9coration parfaits dans un environnement de travail ?<\/p>\n

Booster de bien-\u00eatre et r\u00e9ductrices de stress, les plantes permettraient m\u00eame de r\u00e9duire le nombre des arr\u00eats maladie en entreprise.<\/p>\n

D\u00e9cryptons le pouvoir des plantes dans un environnement de travail.<\/p>\n

Des plantes pour booster son bien-\u00eatre <\/b><\/h2>\n

Plusieurs \u00e9tudes ont r\u00e9cemment montr\u00e9 que les plantes dans les maisons et lieux de travail contribuent non seulement \u00e0 r\u00e9duire le stress, mais aussi \u00e0 augmenter la productivit\u00e9 et am\u00e9liorer l\u2019humeur des employ\u00e9s.<\/p>\n

Bringslimark, Pati et Harti, 3 chercheurs norv\u00e9giens ont \u00e9tabli en 2008 un lien entre la pr\u00e9sence de plantes sur le lieu de travail et la productivit\u00e9 : l\u2019\u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de 385 employ\u00e9s de bureau norv\u00e9giens d\u00e9montre que la pr\u00e9sence des plantes est positivement reli\u00e9e avec la productivit\u00e9 : l\u2019augmentation de la productivit\u00e9 allant de pair avec l\u2019augmentation du nombre de plantes dans l\u2019environnement de travail.<\/p>\n

Le Dr Chris Knight<\/a> de l'Universit\u00e9 d'Exeter et ses coll\u00e8gues psychologues sont \u00e9galement d\u2019accord sur ce point.  Apr\u00e8s 10 ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes, ils ont conclu que les employ\u00e9s \u00e9taient 15% plus productifs lorsque des bureaux sobres sont remplis avec seulement quelques plantes d\u2019int\u00e9rieur. Il s\u2019av\u00e8re aussi que les employ\u00e9s qui peuvent interagir activement avec leur environnement sont plus heureux et ont une meilleure productivit\u00e9. Au contraire, un bureau vide de tout souvenir, de bibelots personnels, de photographies est toxique pour le cerveau humain.<\/p>\n

Pour Dr Knight, \" Si vous mettez une fourmi dans un pot de confiture basique , ou un gorille dans un zoo dans une cage \u00ab basique \u00bb - ils deviennent des b\u00eates mis\u00e9rables , \u00bb . Et des gens dans les bureaux \" basiques \" ne sont pas diff\u00e9rents.<\/p>\n

Moins d\u2019arr\u00eats maladies gr\u00e2ce aux plantes <\/b><\/h2>\n

A contrario, moins il y a de plantes, plus il y a d\u2019arr\u00eats maladie. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut s\u2019expliquer par les effets b\u00e9n\u00e9fiques des plantes sur les petits tracas de sant\u00e9 des travailleurs. En effet, dans un environnement contenant des plantes, on observe une baisse importante de la fr\u00e9quence de certains sympt\u00f4mes comme la toux. Ces effets pourraient provenir de la capacit\u00e9 des plantes<\/a> \u00e0 capter les contaminants de l\u2019air mais, \u00e9galement, \u00e0 une meilleure r\u00e9gulation de l\u2019humidit\u00e9 de l\u2019air<\/a>.<\/p>\n

Pour r\u00e9sumer simplement cette \u00e9quation, plus de plantes = moins de malades !<\/p>\n

\"office<\/p>\n

Bonjour ficus, bye bye le stress<\/b><\/h2>\n

Un autre probl\u00e8me majeur dans le monde des bureaux modernes est le stress. R\u00e9ducteur de bien-\u00eatre physique et mental, il a aussi un effet n\u00e9gatif sur la productivit\u00e9 et la qualit\u00e9 du travail effectu\u00e9.<\/p>\n

Les plantes, avec leur effet apaisant sur le cerveau peuvent contribuer \u00e0 lutter contre ce dernier. Ainsi, les travailleurs qui s'entourent de plantes sont moins stress\u00e9es et plus efficaces que les autres<\/p>\n

Comment choisir votre plante de bureau ?<\/b><\/h2>\n

Avoir des plantes au bureau c\u2019est bien. Avoir les bonnes plantes, c\u2019est mieux !<\/p>\n

Les r\u00e8gles \u00e0 suivre pour choisir votre plante de bureau :<\/p>\n