{"id":4388,"date":"2026-05-21T10:43:00","date_gmt":"2026-05-21T08:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.my-nextdoor.com\/?p=4388"},"modified":"2026-07-22T19:39:39","modified_gmt":"2026-07-22T17:39:39","slug":"francais-champions-ennui-envies-demission","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/francais-champions-ennui-envies-demission\/","title":{"rendered":"Les Fran\u00e7ais, champions du bore out, l'ennui au travail"},"content":{"rendered":"<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Alors que la sant\u00e9 mentale demeure une Grande Cause nationale en 2026, le monde du travail reste un terrain de fragilit\u00e9 psychologique. Un salari\u00e9 sur quatre se trouve en situation de mal-\u00eatre mental et 69 % d\u00e9clarent avoir d\u00e9j\u00e0 souffert d'un trouble li\u00e9 \u00e0 leur activit\u00e9 professionnell<strong>e<strong><sup>1<\/sup><\/strong>. <\/strong>Stress et burn-out occupent le devant de la sc\u00e8ne, un autre ph\u00e9nom\u00e8ne plus discret gagne du terrain : l'ennui au travail, ou bore-out, dont les cons\u00e9quences sur la motivation, l'engagement et la sant\u00e9 mentale sont loin d'\u00eatre anodines. Quelles sont les causes de cet ennui au travail ? Comment rep\u00e9rer les sympt\u00f4mes et agir avant que le <em>bore out<\/em> ne s\u2019installe ? Voici nos conseils.<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"showIcon\":false,\"title\":\"En bref\"} --><\/p>\n<div class=\"bloc-en-bref bloc-flex\">\n<div class=\"bloc-content\">\n<h3>En bref<\/h3>\n<div class=\"bloc-description\"><!-- wp:list --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><strong>Le bore-out touche une large majorit\u00e9 des salari\u00e9s<\/strong>. Selon QAPA, <strong>76 % des Fran\u00e7ais d\u00e9clarent s\u2019ennuyer au travail<\/strong>, un ph\u00e9nom\u00e8ne en forte progression, qui alimente perte de sens, d\u00e9motivation et envies de d\u00e9part. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><strong>L\u2019ennui au travail est un v\u00e9ritable risque pour la sant\u00e9 mentale<\/strong>. Charge de travail insuffisante, manque de reconnaissance, monotonie des missions ou micro-management peuvent conduire \u00e0 un d\u00e9sengagement progressif, une baisse de l\u2019estime de soi et, dans les cas les plus graves, \u00e0 un bore-out ou une d\u00e9pression. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li><strong>Les entreprises disposent de leviers d\u2019action.<\/strong> Autonomie, formation, mobilit\u00e9 interne, flexibilit\u00e9, r\u00e9unions plus efficaces et environnement de travail stimulant permettent de renforcer l\u2019engagement des collaborateurs et de pr\u00e9venir durablement l\u2019ennui au travail.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019ennui au travail, ou bore out, un mal professionnel qui va croissant<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>76% des Fran\u00e7ais \u00e9prouvent de l\u2019ennui au travail<strong><strong><strong><sup><strong><sup>2<\/sup><\/strong><\/sup><\/strong><\/strong><\/strong>, au point d\u2019\u00eatre pr\u00eats \u00e0 revoir leur salaire \u00e0 la baisse pour renverser cette situation. 78% estiment que leurs coll\u00e8gues sont eux aussi victimes de l\u2019ennui, et seulement 56 % trouvent leur profession utile (contre 71 % en 2019\u00a0!). Une situation d\u2019autant plus pr\u00e9occupante que 63 % avouent vivre avec difficult\u00e9 ce bore out et ce manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour leur travail. Cet ennui va de pair avec une perte de sens, d'estime de soi et des envies de d\u00e9mission de moins en moins dissimul\u00e9es chez les jeunes cadres, et les chiffres ne font que grimper.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:table {\"hasFixedLayout\":false} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><em>&nbsp;<\/em><\/td>\n<td><em>2019<\/em><\/td>\n<td><em>2022<\/em><\/td>\n<td><em>2023<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><em>J\u2019ai un travail ennuyeux<\/em><\/td>\n<td><em>63%<\/em><\/td>\n<td><em>71%<\/em><\/td>\n<td><em>76%<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><em>Je dissimule mon ennui au travail<\/em><\/td>\n<td><em>90%<\/em><\/td>\n<td><em>91%<\/em><\/td>\n<td><em>79%<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><em>J\u2019ose en parler \u00e0 mon chef<\/em><\/td>\n<td><em>61%<\/em><\/td>\n<td><em>55%<\/em><\/td>\n<td><em>68%<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><em>Je pr\u00e9f\u00e8re ne pas m\u2019ennuyer au travail et avoir un salaire plus bas<\/em><\/td>\n<td><em>54%<\/em><\/td>\n<td><em>49<\/em><\/td>\n<td><em>56%<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/comarketing-news.fr\/grande-demission-ou-pas-les-francais-sennuient-de-plus-en-plus-au-travail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Source QAPA, mars 2023<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n<p><!-- \/wp:table --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"a-lire\",\"icon\":\"\\u0026#x1f4d6;\",\"title\":\"\u00c0 lire aussi :\",\"linkText\":\"13 id\u00e9es pour s'occuper au bureau l'\u00e9t\u00e9 quand tout est trop calme\",\"linkUrl\":\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/13-idees-doccupation-au-bureau-lete-quand-lactivite-tourne-au-ralenti\/\",\"openInNewTab\":true} --><\/p>\n<div class=\"bloc-a-lire bloc-flex\">\n<p>\u00c0 lire aussi :<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/13-idees-doccupation-au-bureau-lete-quand-lactivite-tourne-au-ralenti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>13 id\u00e9es pour s'occuper au bureau l'\u00e9t\u00e9 quand tout est trop calme<\/span><\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que l\u2019ennui au bureau, ou <em>bore out<\/em> ?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Le Robert qualifie l\u2019ennui comme une \u00ab&nbsp;impression de vide, de lassitude caus\u00e9e par le d\u00e9s\u0153uvrement, par une occupation monotone ou sans int\u00e9r\u00eat&nbsp;\u00bb. L\u2019ennui au travail, c\u2019est une absence d\u2019int\u00e9r\u00eat pour les t\u00e2ches \u00e0 accomplir, une d\u00e9connexion avec le monde de l\u2019entreprise, accompagn\u00e9 d\u2019une sourde envie d\u2019\u00eatre ailleurs \/ de faire autre chose.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>M\u00eame si cela n\u2019aboutit pas forc\u00e9ment sur une d\u00e9pression ou une reconversion professionnelle, s\u2019ennuyer dans son emploi est un signe de souffrance psychologique. Seulement 5% de salari\u00e9s d\u00e9clarent \u00ab tr\u00e8s bien vivre&nbsp;\u00bb ce manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour leur mission. Pour tous les autres, il est urgent de r\u00e9agir ! Car l\u2019ennui au travail n\u2019est nullement facteur de cr\u00e9ativit\u00e9, mais le d\u00e9but d'une perte de sens, d\u00e9motivation, perte de confiance et finalement d'estime de soi. Une spirale mentale qui explique qu\u2019il soit difficile pour certains d\u2019assumer ce mal-\u00eatre (voir plus haut) et qui peut mener progressivement \u00e0 l\u2019\u00e9puisement professionnel (eh oui), au bore out et,&nbsp;<em>in fine<\/em>, \u00e0 la d\u00e9pression.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"a-lire\",\"icon\":\"\\u0026#x1f4d6;\",\"title\":\"\u00c0 lire aussi\u00a0:\u00a0\",\"linkText\":\"\u00cates-vous atteint de bore-out, syndrome de l'ennui au travail ? \",\"linkUrl\":\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/etes-atteint-de-bore-out-syndrome-de-lennui-travail\/\",\"openInNewTab\":true} --><\/p>\n<div class=\"bloc-a-lire bloc-flex\">\n<p>\u00c0 lire aussi\u00a0:\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/etes-atteint-de-bore-out-syndrome-de-lennui-travail\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>\u00cates-vous atteint de bore-out, syndrome de l'ennui au travail ? <\/span><\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Alors, comment \u00e9viter qu'une p\u00e9riode d'ennui au bureau, parfois due \u00e0 une baisse d'activit\u00e9 conjoncturelle ou un flou strat\u00e9gique dans l\u2019entreprise, d\u00e9bouche sur une souffrance psychologique et un bouleversement de carri\u00e8re ?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Une premi\u00e8re \u00e9tape sera d'en reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes, puis d\u2019en comprendre les causes et cons\u00e9quences afin de d\u00e9terminer quel levier activer pour combattre efficacement ce syndrome. Voici quelques conseils.&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi s\u2019ennuie-t-on au travail&nbsp;?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Les raisons de sombrer dans l\u2019ennui au travail sont nombreuses, mais voici les principales causes.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une charge de travail insuffisante : un effet culpabilisant<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La vie en entreprise n\u2019est pas lisse et les p\u00e9riodes de creux sont naturelles. Mais qui parvient \u00e0 s\u2019\u00e9panouir et trouver du sens \u00e0 sa vie professionnelle en commen\u00e7ant ses journ\u00e9es sans avoir \u00e0 rien faire ? On finit fatalement par \u00e9prouver un mal \u00eatre psychique. Loin d\u2019\u00eatre reposante, cette oisivet\u00e9 forc\u00e9e g\u00e9n\u00e8re en r\u00e9alit\u00e9 un stress qui pourra mener \u00e0 un \u00e9tat d\u2019\u00e9puisement psychologique si elle dure. Cerise sur le g\u00e2teau&nbsp;: ce stress sera accru si les coll\u00e8gues de bureau, eux, sont d\u00e9bord\u00e9s, cr\u00e9ant ainsi une sensation d\u2019inutilit\u00e9 et d\u2019exclusion.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le manque d\u2019int\u00e9r\u00eat pour les t\u00e2ches \u00e0 accomplir&nbsp;: l\u2019ennui par d\u00e9sengagement<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>44 % de collaborateurs jugent leur travail sans int\u00e9r\u00eat, contre 29 % en 2019<sup>2<\/sup>. Chez les moins de 34 ans, ils sont 47 % \u00e0 trouver leur job inutile\u00a0! Une perte de sens inqui\u00e9tante, qui les conduit, de leur propre aveu \u00e0 en faire le moins possible au bureau<sup>3<\/sup>. Les raisons de ce bore out ?<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Un manque de sens ou de vision, d\u00fb \u00e0 une culture d\u2019entreprise insuffisante\u00a0;<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Un manque de complexit\u00e9 et de challenge dans les t\u00e2ches \u00e0 accomplir, au regard des capacit\u00e9s de la personne\u00a0;<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Source de souffrance psychologique, cette situation conduit peu \u00e0 peu au&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/quiet-quitting-demission-silencieuse\/\">quiet quitting<\/a>, et risque d\u2019amener t\u00f4t ou tard \u00e0 un changement de carri\u00e8re, avec un nouvel emploi ou reconversion professionnelle. Dommage pour l\u2019entreprise qui n\u2019aura pas su retenir ses talents.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La monotonie des missions&nbsp;: l\u2019ennui de la routine<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Des journ\u00e9es qui se ressemblent toutes, l\u2019absence de nouvelles missions, des comp\u00e9tences vari\u00e9es mais jamais sollicit\u00e9es, un manque de perspective sur des formations stimulantes\u2026 Isol\u00e9s ou mis bout \u00e0 bout, ces param\u00e8tres peuvent \u00e0 la longue venir \u00e0 bout des plus r\u00e9sistants au bore out. Pour peu que l\u2019espace de travail soit peu engageant, les \u00e9quipes silot\u00e9es, les stimulations et interactions limit\u00e9es\u2026 L\u2019accomplissement professionnel devient impossible, et le risque de glisser vers le brown out, r\u00e9el.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"a-lire\",\"icon\":\"\\u0026#x1f4d6;\",\"title\":\"\u00c0 lire aussi :\",\"linkText\":\"Brown out, comment endiguer cette souffrance psychologique\",\"linkUrl\":\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/brown-out-burn-out-epuisement-professionnel-comprendre-et-remedier\/\",\"openInNewTab\":true} --><\/p>\n<div class=\"bloc-a-lire bloc-flex\">\n<p>\u00c0 lire aussi :<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/brown-out-burn-out-epuisement-professionnel-comprendre-et-remedier\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>Brown out, comment endiguer cette souffrance psychologique<\/span><\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le manque de reconnaissance : l\u2019ennui de ne pas exister&nbsp;<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Certains types de t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives ou missions de longue haleine peuvent donner le sentiment de travailler \u00ab&nbsp;\u00e0 vide&nbsp;\u00bb et provoquer des journ\u00e9es de travail interminables. Un manque de feedback positif du management provoque aussi \u00e0 la longue doute et frustration. Sans reconnaissance ni encouragement envers l'activit\u00e9 d\u00e9ploy\u00e9e, la pers\u00e9v\u00e9rance s\u2019efface parfois au profit du doute et du bore out.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le micro-management : l'effet de l'hyper contr\u00f4le<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Un management \u00e9touffant, la rigidit\u00e9 des horaires, produire des reportings plut\u00f4t que de faire son job, constituent le terreau fertile d\u2019une souffrance psychologique. Trop de contr\u00f4le g\u00e9n\u00e8re une surcharge de travail sans aucun sens pour les employ\u00e9s, qui \u00e0 son tour provoque du stress. Selon les personnalit\u00e9s, certains surchaufferont jusqu\u2019\u00e0 atteindre le burn out, tandis que d\u2019autres perdront de vue l\u2019int\u00e9r\u00eat de leur mission et se laisseront grignoter par l\u2019ennui. &nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"a-lire\",\"icon\":\"\\u0026#x1f4d6;\",\"title\":\"\u00c0 lire aussi\u00a0:\",\"linkText\":\"Attention, le micro-management tue\",\"linkUrl\":\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/attention-le-micromanagement-tue\/\",\"openInNewTab\":true} --><\/p>\n<div class=\"bloc-a-lire bloc-flex\">\n<p>\u00c0 lire aussi\u00a0:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/attention-le-micromanagement-tue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>Attention, le micro-management tue<\/span><\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les sympt\u00f4mes de l'ennui au travail<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Comment venir \u00e0 bout d\u2019une situation dans laquelle les employ\u00e9s avouent s\u2019ennuyer, mais ne souhaitent pas en parler ? Les sympt\u00f4mes sont proches que ceux des bore out, brown out et autres burn out. Tous refl\u00e8tent un mal-\u00eatre professionnel, dont l\u2019\u00e9volution est \u00e0 surveiller avant d\u2019entra\u00eener de s\u00e9rieux probl\u00e8mes de sant\u00e9 psychologique qui co\u00fbtent cher \u00e0 l'entreprise. Voici les plus fr\u00e9quents&nbsp;:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>D\u00e9sengagement : absence de curiosit\u00e9, \u00e9tourderie, t\u00e2ches b\u00e2cl\u00e9es, retards r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, perte de motivation, etc.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Repli sur soi : ne plus faire de pauses entre coll\u00e8gues, perte de confiance, d'estime de soi, etc.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Changement d\u2019humeur\u00a0: irritabilit\u00e9, ou au contraire attitude exag\u00e9r\u00e9ment expansive.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>N\u00e9gativit\u00e9 : manque d\u2019implication dans les projets, critiques fr\u00e9quentes.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Sympt\u00f4mes physiques\u00a0: \u00e9puisement, tristesse, laisser-aller, etc.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Autant de sympt\u00f4mes qui se manifestent \u00e0 diff\u00e9rents degr\u00e9s selon la personne, ses valeurs, la culture d'entreprise, etc. Mais si l\u2019entreprise ouvre les yeux, le bore out n'est pas une fatalit\u00e9. Voici quelques conseils et pistes pour pr\u00e9server la motivation de ses talents.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Employeur, DRH : cinq conseils pour lutter contre l\u2019ennui au travail<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vous redoutez une vague d'arr\u00eats de travail ou de demandes de reconversion pour d\u00e9motivation et perte de sens ? Il est temps de r\u00e9agir pour remotiver vos collaborateurs et au passage r\u00e9affirmer les valeurs de votre entreprise.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Donner de l\u2019autonomie et de la confiance<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Acceptez de l\u00e2cher la bride \u00e0 votre salari\u00e9, et placez-les dans une situation dans laquelle il est libre d\u2019emprunter de nouvelles voies et organiser sa journ\u00e9e. Il r\u00e9ussit ? Bravo, vous n\u2019auriez peut-\u00eatre pas pens\u00e9 au mode op\u00e9ratoire qu\u2019il a propos\u00e9. Il \u00e9choue ? Relisez notre article sur les&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/echouez-avec-decontraction\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bienfaits de l\u2019\u00e9chec<\/a>, et transformez cela en occasion d\u2019\u00e9changer avec lui sur les chemins de progression.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dire halte \u00e0 la r\u00e9unionnite<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Selon l'Observatoire de l'infob\u00e9sit\u00e9 et de la collaboration num\u00e9rique (OICN)<sup>4<\/sup>, les salari\u00e9s fran\u00e7ais passent en moyenne pr\u00e8s de 45 journ\u00e9es de travail par an en r\u00e9union. Pour les managers, ce chiffre grimpe entre 82 et 111 journ\u00e9es par an, avec en moyenne 11 \u00e0 15 heures de r\u00e9union par semaine\u2026 Soit pr\u00e8s de cinq mois de travail consacr\u00e9s aux r\u00e9unions\u00a0! Oui, vous avez bien lu. On mesure bien la surcharge de travail et la lassitude occasionn\u00e9es par ces \u00ab points\u00a0\u00bb. Les entreprises ont beaucoup \u00e0 gagner \u00e0 sensibiliser et former leur ssalari\u00e9s sur les r\u00e9unions utiles et la bonne conduite d\u2019une r\u00e9union efficace.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"a-lire\",\"icon\":\"\\u0026#x1f4d6;\",\"title\":\"\u00c0 lire aussi :\",\"linkText\":\"En finir avec la r\u00e9unionite\",\"linkUrl\":\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/en-finir-avec-la-reunionite-comprendre-et-agir\/\",\"openInNewTab\":true} --><\/p>\n<div class=\"bloc-a-lire bloc-flex\">\n<p>\u00c0 lire aussi :<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/la-boite-a-outils\/en-finir-avec-la-reunionite-comprendre-et-agir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>En finir avec la r\u00e9unionite<\/span><\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:custom-blog\/block --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miser sur la formation et la mobilit\u00e9 de vos collaborateurs<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Stimulez la motivation de vos salari\u00e9s en leur proposant de nouvelles missions et en encourageant le changement de poste en interne. Accompagnez-les en renfor\u00e7ant leurs comp\u00e9tences via des parcours de formation personnalis\u00e9s qui leur permettront d\u2019explorer de nouveaux champs d\u2019int\u00e9r\u00eat et d\u2019action. Donnez-leur des perspectives d\u2019\u00e9volution de carri\u00e8re tout en d\u00e9veloppant leurs comp\u00e9tences internes. Cette logique gagnant-gagnant r\u00e9veillera l\u2019int\u00e9r\u00eat de vos talents, les fid\u00e9liser et d\u00e9montrera la sinc\u00e9rit\u00e9 des valeurs de votre entreprise.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Offrir de la flexibilit\u00e9 \u00e0 vos salari\u00e9s<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Interrog\u00e9s sur l\u2019organisation la plus favorable \u00e0 leur qualit\u00e9 de vie au travail ou leur sant\u00e9 psychologique<sup>3<\/sup>, 2\/3 des talents de 18-44 ans aimeraient g\u00e9rer l\u2019organisation de leur semaine de travail en toute libert\u00e9. L'id\u00e9al ? Sans horaire fixe, ou de diff\u00e9rence entre la semaine et le week-end. Tous \u00e2ges confondus, 55 % des salari\u00e9s expriment le m\u00eame souhait. 66% aimeraient disposer de la libert\u00e9 totale de choisir d\u2019o\u00f9 ils travaillent.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>On imagine donc l\u2019ennui g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par un poste et des horaires fixes pour ces nouveaux profils \u00e9pris de libert\u00e9 professionnelle. Une r\u00e9ponse possible&nbsp;? Pr\u00e9voir des jours de t\u00e9l\u00e9travail et des horaires flexibles, en formant les managers aux modes de travail hybride. Pour avoir l\u2019assurance d\u2019offrir des conditions de travail ergonomiques et propices \u00e0 la concentration, l\u2019entreprise peut proposer \u00e0 ses \u00e9quipes des postes de travail dans un espace de coworking proche de chez eux.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:buttons {\"layout\":{\"type\":\"flex\",\"justifyContent\":\"center\"}} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-buttons\"><!-- wp:button {\"backgroundColor\":\"vivid-cyan-blue\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.wojo.com\/fr-FR\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00e9couvrir le r\u00e9seau de coworking Wojo<\/a><\/div>\n<p><!-- \/wp:button --><\/div>\n<p><!-- \/wp:buttons --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miser sur un cadre de travail stimulant pour vos \u00e9quipes<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En r\u00e9ponse aux nouvelles attentes des salari\u00e9s, les espaces de coworking rivalisent de cr\u00e9ativit\u00e9 pour proposer toutes sortes de services attractifs et stimulants. Conf\u00e9rences, afterworks th\u00e9matiques, salles de sport, d\u00e9gustations et soir\u00e9es cr\u00e9ent de l\u2019engagement, d\u00e9veloppent les comp\u00e9tences, enrichissent le r\u00e9seau professionnel\u2026 et endiguent la perte de sens \u00e9prouv\u00e9e par certains.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Vous doutez\u00a0? Ces bienfaits ont \u00e9t\u00e9 chiffr\u00e9s par\u00a0l\u2019institut Aster\u00e8s<sup>5<\/sup>\u00a0: travailler en<strong>\u00a0coworking am\u00e9liore de 16 % la productivit\u00e9 de ses usagers\u2026. Ce qui \u00e9quivaut \u00e0 un gain de 11\u00a0000 \u20ac par an et par coworker<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le mot de la fin<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Dans un contexte o\u00f9 fid\u00e9liser les talents, et particuli\u00e8rement la Gen Z, devient un d\u00e9fi majeur, ignorer l'ennui au travail n'est pas une option pour les entreprises. Donner des perspectives, favoriser l'autonomie, reconna\u00eetre les contributions et cr\u00e9er des environnements de travail stimulants constituent autant de leviers pour maintenir l'engagement. Car un collaborateur qui s'ennuie n'est pas seulement un salari\u00e9 moins motiv\u00e9 : c'est souvent un talent qui commence \u00e0 regarder ailleurs. Dirigeants, RH, \u00e0 vous de jouer&nbsp;!<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:separator --><\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<!-- \/wp:separator --><\/p>\n<p><!-- wp:custom-blog\/block {\"type\":\"sources\",\"sourcesList\":[{\"type\":\"link\",\"text\":\"1. Grande Enqu\u00eate sur la Sant\u00e9 mentale au travail, Ifop pour le Moka Care le BCG et le CHU Paris psychiatrie et neurosciences, mars 2026\",\"url\":\"https:\/\/www.ghu-paris.fr\/fr\/actualites\/sante-mentale-au-travail-derriere-une-legere-amelioration-en-2026-le-retour-des-tabous\",\"openInNewTab\":true},{\"type\":\"link\",\"text\":\"2. \u00c9tude QAPA mars 2023 \",\"url\":\"https:\/\/www.ladn.eu\/entreprises-innovantes\/francais-ennuie-travail-manque-interet\/\",\"openInNewTab\":true},{\"type\":\"link\",\"text\":\"3. 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