{"id":4727,"date":"2021-06-14T10:28:26","date_gmt":"2021-06-14T08:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/?p=4727"},"modified":"2025-09-02T14:50:02","modified_gmt":"2025-09-02T12:50:02","slug":"concilier-sport-et-travail-sport-en-entreprise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/concilier-sport-et-travail-sport-en-entreprise\/","title":{"rendered":"Un bureau avec salle de sport, svp !"},"content":{"rendered":"

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Apr\u00e8s des mois de s\u00e9dentarit\u00e9 forc\u00e9e, pouvoir pratiquer un peu de sport au travail n'est pas un luxe.<\/strong> C'est une n\u00e9cessit\u00e9 ! La loi Sport et Soci\u00e9t\u00e9<\/em> a justement \u00e9t\u00e9 renforc\u00e9e l'hiver dernier d'un volet Sport en entreprise. Que ce soit pour limiter les troubles musculosquelettiques ou le stress, r\u00e9duire l'absent\u00e9isme et les risques de d\u00e9pression, augmenter sa productivit\u00e9 ou cr\u00e9er un bon esprit d'\u00e9quipe, c'est le moment d'inciter vos \u00e9quipes \u00e0 se d\u00e9penser. Pour vous d\u00e9marquer et embarquer vos collaborateurs, l\u00e2chez-leur la bride !  Nous vous expliquons comment faire.<\/strong><\/p>\n

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Le sport en entreprise : tout le monde est d'accord<\/h2>\n

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D\u00e9j\u00e0 en 2019 l\u2019\u00e9tude Les Fran\u00e7ais et l\u2019\u00e9panouissement au travail<\/em> men\u00e9e par Inkidata pour Wojo r\u00e9v\u00e9lait que 48% des Fran\u00e7ais aimeraient b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019espaces d\u00e9di\u00e9s au sport<\/a> et \u00e0 la d\u00e9tente sur leur lieu de travail. Une demande entendue par les entreprises, mais stopp\u00e9e net par la crise...<\/p>\n

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La mesure sera peut-\u00eatre pass\u00e9e inaper\u00e7ue pour les m\u00eames raisons. Pourtant, en novembre 2020, le S\u00e9nat a vot\u00e9 un nouvel amendemen<\/a>t<\/a> \u00e0 la loi Sport et Soci\u00e9t\u00e9 afin d'encourager le sport au travail. Les entreprises y sont consid\u00e9r\u00e9es comme des espaces strat\u00e9giques au d\u00e9veloppement de l\u2019activit\u00e9 sportive au m\u00eame titre que l\u2019\u00e9cole et l\u2019enseignement sup\u00e9rieur. Le texte pr\u00e9voit notamment de ne plus la consid\u00e9rer comme un avantage en nature, afin d'en faciliter (et d\u00e9plafonner) sa pratique.<\/p>\n

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\u00c0 lire aussi : <\/strong><\/em>Sortir et travailler au calme en terrasse : les bonnes adresses<\/a><\/p>\n

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Sport au travail ? Je peux pas, j\u2019ai piscine\u2009! <\/h2>\n

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La mesure 22 de l'amendement pr\u00e9voit en outre de : \u00ab Cr\u00e9er, avec l\u2019accord des partenaires sociaux, un label \u00ab entreprise sportive \u00bb pour mettre en lumi\u00e8re les actions existantes et les initiatives locales et d\u00e9velopper les chartes \u00abentreprises actives\u00bb <\/em>\u00bb.
L'id\u00e9e est de promouvoir les entreprises qui jouent le jeu et facilitent les activit\u00e9s sportives<\/strong>, avec un label qui devrait au passage int\u00e9resser vos futurs talents...<\/p>\n

Comment on y arrive ? En rep\u00e9rant par exemple les salles de sport \u00e0 proximit\u00e9 de l\u2019entreprise. Encore plus simple : en proposant \u00e0 ceux qui le peuvent de t\u00e9l\u00e9travailler dans un espace de coworking, avant ou apr\u00e8s leur s\u00e9ance de sport plut\u00f4t que de courir au bureau avec leur sac.<\/p>\n

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Trouvez le coworking proche de vous<\/a><\/div>\n

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Pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9, il est recommand\u00e9 de pratiquer 150 minutes de sport mod\u00e9r\u00e9 et 75 minutes d\u2019activit\u00e9 intensive par semaine. Cela \u00e9quivaut \u00e0 pr\u00e8s de 4 heures de sport par semaine. Soit un peu plus du temps pass\u00e9 \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9 par jour, on n\u2019ose regarder les chiffres pour Netflix. <\/p>\n

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\u00c0 lire aussi : <\/em><\/strong>Les sports urbains \u00e0 tester cet \u00e9t\u00e9<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n

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Les patrons ont tout \u00e0 gagner de cette app\u00e9tence pour le sport\u2009au travail ! <\/h2>\n

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La volont\u00e9 du gouvernement d'inciter \u00e0 la pratique sportive en entreprise n'est pas cons\u00e9cutive \u00e0 la crise. Car les chiffres d\u00e9montrent depuis longtemps les effets n\u00e9fastes du manque d'exercice.
Mais l'ann\u00e9e pass\u00e9e n'a rien arrang\u00e9, peut-on lire sur le site Sant\u00e9 publique<\/a>. \"Durant la p\u00e9riode de confinement la moiti\u00e9 de la population n'a pas atteint les recommandations d'au moins 30 minutes d'activit\u00e9 physique par jour et un tiers a d\u00e9clar\u00e9 un niveau de s\u00e9dentarit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, passant plus de 7 heures par jour en position assise<\/em>\". Et l'OMS <\/a> de rappeler que \"les personnes ayant une activit\u00e9 physique insuffisante ont un risque de d\u00e9c\u00e8s major\u00e9 de 20 % \u00e0 30 % par rapport \u00e0 celles qui sont suffisamment actives<\/em>\".<\/p>\n

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Salle de sport au Wojo Paris 13e BnF<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

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De l'int\u00e9r\u00eat du sport en entreprise...<\/h3>\n

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Loin d\u2019\u00eatre limit\u00e9s, les bienfaits du sport ne sont pas que physiques. Quarante minutes pratiqu\u00e9es trois fois par semaine renforceraient notre m\u00e9moire. De plus, l\u2019activit\u00e9 booste la concentration : le cerveau fonctionne mieux quand il est bien oxyg\u00e9n\u00e9. Sans parler des fameuses endorphines, les hormones du bonheur, pour dissiper le stress. On pourrait donc parfaitement voir le sport au travail comme un levier de productivit\u00e9 !<\/p>\n

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Quant \u00e0 l\u2019engagement ou aux possibilit\u00e9s de teambuilding, rappelons :
-qu\u2019un salari\u00e9 bien dans ses baskets aura moins envie de prendre la poudre d\u2019escampette.
-que la r\u00e9duction de l\u2019absent\u00e9isme, un ph\u00e9nom\u00e8ne qui co\u00fbte cher aux entreprises tous les ans, est un des nerfs de la guerre de la comp\u00e9titivit\u00e9.
T\u00e9l\u00e9travailler dans un espace o\u00f9 il est facile de faire un peu d\u2019exercice peut alors \u00eatre un bon rem\u00e8de.<\/p>\n

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II n\u2019est pas plus cher de choisir d\u2019h\u00e9berger son entreprise dans un espace de coworking qui propose des douches ou des salles de sport<\/strong>. A Paris, le Wojo Madeleine et le Wojo BnF en sont \u00e9quip\u00e9s. Tandis qu'au Wojo Issy-les-Moulineaux, les joggeurs appr\u00e9cieront le parc de l'Ile-Saint-Germain tout proche...<\/p>\n

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D\u00e9couvrir les espaces Wojo<\/a><\/div>\n

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Et si le sport au travail inspirait un management plus sain.<\/strong> Tourn\u00e9 vers la performance, mais qui se pr\u00e9occupe aussi du bien-\u00eatre des \u00e9quipiers ? Attention toutefois \u00e0 ne pas faire de pression sur les salari\u00e9s pour qu\u2019ils prennent part aux s\u00e9ances de sport.<\/strong> Car alors le stress et les coups de chaud reviendraient au galop\u2009!<\/strong><\/p>\n

\u00c0 lire aussi : Faites le bilan de votre QVT<\/a><\/p>\n

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Apr\u00e8s des mois de s\u00e9dentarit\u00e9 forc\u00e9e, pouvoir pratiquer un peu de sport au travail n'est pas un luxe. C'est une n\u00e9cessit\u00e9 ! La loi Sport et Soci\u00e9t\u00e9 a justement \u00e9t\u00e9 renforc\u00e9e l'hiver dernier d'un volet Sport en entreprise. Que ce soit pour limiter les troubles musculosquelettiques ou le stress, r\u00e9duire l'absent\u00e9isme et les risques de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"podcast_url_v2":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[285],"class_list":["post-4727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-du-bonheur-en-boite","tag-qvt"],"yoast_head":"\nSport en entreprise : qui veut une salle de sport au travail ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Difficile d'avoir une salle de sport au travail ? 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