{"id":8532,"date":"2020-03-19T10:06:00","date_gmt":"2020-03-19T09:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/?p=8532"},"modified":"2025-08-28T17:41:12","modified_gmt":"2025-08-28T15:41:12","slug":"teletravail-a-domicile-les-pieges-a-eviter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/teletravail-a-domicile-les-pieges-a-eviter\/","title":{"rendered":"T\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile : les pi\u00e8ges \u00e0 \u00e9viter"},"content":{"rendered":"<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Face \u00e0 la crise du Coronavirus, le t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile s\u2019impose. Muriel P\u00e9nicaud le rappelait juste avant l\u2019annonce des mesures exceptionnelles pour lutter contre le Coronavirus&nbsp;: 3 emplois sur 10 peuvent se faire en t\u00e9l\u00e9travail. Mais dans la r\u00e9alit\u00e9, passer sans transition de journ\u00e9es au bureau au travail \u00e0 domicile \u00e0 plein-temps ne se fait pas sans difficult\u00e9 pour certains. Organisation, d\u00e9connexion, enfants&nbsp;: nos conseils pour y arriver&nbsp;!<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Bourreau de travail, parent impliqu\u00e9, \u00e9picurien convaincu\u2026 selon<br \/>\nvotre profil, les difficult\u00e9s \u00e0 mettre en place le travail \u00e0 domicile \u00e0 plein-temps<br \/>\nne sont pas les m\u00eames. On d\u00e9taille les pi\u00e8ges \u00e0 \u00e9viter et on vous livre une ordonnance<br \/>\npersonnalis\u00e9e qui vous permettra de mettre en place un t\u00e9l\u00e9travail efficace et<br \/>\n\u00e9panouissant.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profil&nbsp;n\u00b01 : collaborateur.rice d\u00e9vou\u00e9.e&nbsp;et hyper dynamique<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En temps normal, vous \u00eates sur tous les fronts, ne manquez jamais une r\u00e9union, menez dix projets en m\u00eame temps, et trouvez encore le temps de networker et d\u2019aller \u00e0 la salle de sport. Depuis le d\u00e9but du confinement, vous \u00eates sur le pont d\u00e8s 7h30 : revue de presse en buvant votre caf\u00e9, puis scroll approfondi sur LinkedIn pour prendre la temp\u00e9rature business du jour, puis c\u2019est parti pour une journ\u00e9e millim\u00e9tr\u00e9e qui, hormis l\u2019arri\u00e8re-plan de votre bureau en visioconf\u00e9rence, ressemble fort \u00e0 une journ\u00e9e de travail ordinaire. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre priorit\u00e9&nbsp;: maintenir le <em>business as usual&nbsp;<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Pour optimiser votre journ\u00e9e, vous vous faites livrer vos<br \/>\nrepas, car franchement, vous n\u2019avez pas le temps de faire la popote midi et<br \/>\nsoir. Vers 18h, pause obligatoire de 30 minutes pour s\u2019a\u00e9rer au pas de course,<br \/>\nen respectant les distances recommand\u00e9es, et votre d\u00e9rogation en poche. Si<br \/>\nn\u00e9cessaire, vous continuez votre journ\u00e9e de travail apr\u00e8s le d\u00eener. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Bravo pour votre implication&nbsp;! Attention aussi&nbsp;:<br \/>\ndans la dur\u00e9e, sans distraction ni soupape, vous allez imploser dans votre salon.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Rappelons que ce n\u2019est pas pour travailler 12 heures par<br \/>\njour au lieu de 8 que nous sommes assign\u00e9s \u00e0 domicile, c\u2019est pour notre<br \/>\nbien-\u00eatre, celui de nos proches et, <em>in fine<\/em>, celui de tous. Continuer \u00e0<br \/>\nfaire tourner l\u2019entreprise est une n\u00e9cessit\u00e9 \u00e9conomique, bien entendu, mais<br \/>\nvous aurez besoin de toute votre \u00e9nergie et vos ressources lorsque la machine<br \/>\nrepartira apr\u00e8s ces semaines exceptionnelles. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre ordonnance pour un t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile \u00e9panouissant&nbsp;:<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Imposez-vous de vous d\u00e9connecter chaque soir \u00e0 une heure fixe. Vous n\u2019avez pas termin\u00e9 quelque chose\u00a0? Cela attendra demain\u00a0: la terre ne s\u2019arr\u00eatera pas de tourner puisqu\u2019elle ne tourne d\u00e9j\u00e0 (presque) plus. C'est compliqu\u00e9 et vous \u00eates sans cesse pr\u00e9occup\u00e9 ? <a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/lautocoaching-reprendre-soi-meme-vie-main\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Testez l'auto-coaching<\/a>.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>R\u00e9servez au moins une heure dans votre journ\u00e9e \u00e0<br \/>\nd\u2019autres t\u00e2ches que le travail&nbsp;mais tout aussi importantes : bricolage, broderie,<br \/>\ntri de vos armoires, \u00e9criture, jardinage, etc. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Consacrez du temps \u00e0 vos proches&nbsp;:<br \/>\norganisez-vous des d\u00eeners fins si vous \u00eates confin\u00e9s en couple, des ap\u00e9ros<br \/>\nSkype pour garder le contact avec vos amis ; initiez vos grands-parents aux<br \/>\nappels vid\u00e9o sur What\u2019s App, Google Duo ou Skype pour leur tenir compagnie de<br \/>\nmani\u00e8re plus vivante, etc. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Si vous \u00eates confin\u00e9.e avec vos enfants&nbsp;:<br \/>\nces journ\u00e9es constituent aussi une occasion exceptionnelle de profiter d\u2019eux,<br \/>\nde jouer (on vous jure que c\u2019est sympa), de leur raconter des histoires, de les<br \/>\naider dans leurs apprentissages&nbsp;: vous pourriez m\u00eame y prendre go\u00fbt&nbsp;!<br \/>\nPour vous aider, allez donc faire un tour sur <a href=\"https:\/\/taleming.com\/occuper-enfants-maison-coronavirus\/\">Taleming.com<\/a>,<br \/>\nqui a mis en ligne une liste collaborative d\u2019activit\u00e9s pour les enfants.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><em>\u00c0 lire aussi&nbsp;: <a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/home-office-et-teletravail-les-5-regles-dor-pour-ses-collaborateurs\/\">5 r\u00e8gles d\u2019or pour r\u00e9ussir son home office<\/a><\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profil n\u00b02&nbsp;: parent investi&nbsp;et exigeant<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En temps normal, vous \u00eates pr\u00e9sent.e \u00e0 toutes les r\u00e9unions d\u2019\u00e9cole, \u00e0 tous les spectacles de danse, \u00e0 tous les matchs de foot. Vous faites les cr\u00eapes et les g\u00e2teaux au chocolat comme personne, connaissez par c\u0153ur la liste des Pok\u00e9mons les plus rares, et \u00eates imbattable au Monopoly, aux Aventuriers du Rail, et on en oublie. N\u2019oublions pas qu\u2019en plus de tout cela, vous travaillez, parfois beaucoup, mais r\u00e9ussissez toujours \u00e0 pr\u00e9parer les lots chamboule-tout pour la kermesse de l\u2019\u00e9cole. Vos amis et coll\u00e8gues vous surnomment d\u2019ailleurs \u00ab&nbsp;Shiva&nbsp;\u00bb, et on comprend pourquoi.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre priorit\u00e9&nbsp;: occuper vos enfants intelligemment<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Comme des millions d\u2019autres parents, depuis la fermeture des<br \/>\n\u00e9coles et cr\u00e8ches, vous avez le grand bonheur d\u2019\u00eatre H24 avec votre<br \/>\nprog\u00e9niture. Avouons-le, vous n\u2019\u00eates pas m\u00e9content.e de passer autant de temps<br \/>\navec vos merveilles, m\u00eame si c\u2019est compliqu\u00e9 de vous organiser pour<br \/>\nt\u00e9l\u00e9travailler. Vous leur avez concoct\u00e9 un planning d\u2019activit\u00e9 qui ferait p\u00e2lir<br \/>\nd\u2019envie une colonie de vacances, avec des ateliers cr\u00e9atifs, du yoga, des<br \/>\nr\u00e9cr\u00e9s, des cours de cuisine\u2026 que vous faites avec eux, car sinon, les petits<br \/>\nchats, comment s\u2019en sortiraient-ils&nbsp;? Bilan des courses&nbsp;: les enfants<br \/>\nsont ravis, mais vous gal\u00e9rez pour faire avancer vos dossiers, et votre boss<br \/>\nironise sur le fait que vous ne lui donnez pas tr\u00e8s envie de g\u00e9n\u00e9raliser le<br \/>\nt\u00e9l\u00e9travail quand les choses seront rentr\u00e9es dans l\u2019ordre. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre ordonnance pour un t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile \u00e9panouissant&nbsp;! <\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Dans le planning des enfants, pr\u00e9voyez des<br \/>\nmoments o\u00f9 ils s\u2019occupent seuls, comme une s\u00e9ance de cin\u00e9ma dans le salon, une<br \/>\nheure r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 la lecture, etc. Pr\u00e9voyez aussi des plages clairement<br \/>\nr\u00e9serv\u00e9es aux jeux en famille, et d\u2019autres o\u00f9 ils jouent seuls (ou entre eux).<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Organisez des roulements dans la journ\u00e9e avec<br \/>\nvotre conjoint pour conserver des plages horaires d\u2019au moins deux heures o\u00f9<br \/>\nvous pouvez travailler sans interruption. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Am\u00e9nagez un lieu o\u00f9 vous isoler pour<br \/>\nt\u00e9l\u00e9travailler, l\u2019important \u00e9tant d\u2019avoir une porte pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9.e.\n<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>L\u00e2chez du lest sur la pr\u00e9paration des repas.<br \/>\nM\u00eame si vos cookies sont dignes de ceux de Bree Van de Kamp, vous ne pouvez pas<br \/>\n\u00eatre au four, au moulin et en cuisine. Aidez les restaurants \u00e0 survivre \u00e0 cette<br \/>\np\u00e9riode difficile en commandant r\u00e9guli\u00e8rement des plats qui raviront vos<br \/>\nenfants.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profil n\u00b03&nbsp;: \u00e9picurien convaincu&nbsp;<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>En temps normal, vous savez poser des limites claires entre le travail et le reste. Une fois referm\u00e9e la porte du bureau, vous mettez de c\u00f4t\u00e9 les dossiers pr\u00e9occupants et clients casse-pieds pour vous concentrer sur le reste&nbsp;: votre prochain cours de sport ou ap\u00e9ros entre amis, votre passion pour la poterie, la derni\u00e8re s\u00e9rie \u00e0 ne pas rater, etc. Le travail occupe une place importante dans votre vie, mais pas la premi\u00e8re. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre priorit\u00e9&nbsp;: bien remplir vos journ\u00e9es pour ne pas d\u00e9primer<\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Depuis que vous \u00eates enferm\u00e9.e dans votre salon, vous avez<br \/>\nun peu de mal \u00e0 faire la diff\u00e9rence entre confinement et vacances forc\u00e9es. Pour<br \/>\nr\u00e9sister \u00e0 la morosit\u00e9, l\u2019int\u00e9grale de <em>Friends<\/em> vous fait du pied, vous<br \/>\naimeriez bien lire enfin le dernier tome du <em>Seigneur des Anneaux<\/em>, ou<br \/>\nprofiter de cette parenth\u00e8se impos\u00e9e pour vous mettre enfin \u00e0 la calligraphie<br \/>\njaponaise. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Autant de projets qui m\u00e9ritent d\u2019\u00eatre men\u00e9s \u00e0 terme, mais<br \/>\ngare au d\u00e9crochage avec le travail qui pourrait vous jouer des tours ensuite. Ce<br \/>\nn\u2019est pas parce que vous ne voyez plus votre patron qu\u2019il ne s\u2019int\u00e9resse pas \u00e0<br \/>\nce que vous faites, et les entreprises ont besoin de l\u2019\u00e9nergie de tous pour<br \/>\ncontinuer \u00e0 faire avancer les sujets et faciliter la reprise. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Votre ordonnance pour un t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile \u00e9panouissant&nbsp;! <\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Mettez votre r\u00e9veil \u00e0 la m\u00eame heure que lorsque<br \/>\nvous allez au bureau, et commencez \u00e0 travailler \u00e0 votre heure habituelle, cela<br \/>\nvous aidera \u00e0 garder le rythme.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Si l\u2019activit\u00e9 de l\u2019entreprise est ralentie,<br \/>\nproposez d\u2019avancer sur des sujets transverses qui vous int\u00e9ressent (RSE,<br \/>\nbien-\u00eatre au travail, coh\u00e9sion interne, organisation autour du t\u00e9l\u00e9travail,<br \/>\netc.) afin de porter des propositions de changement aupr\u00e8s de votre direction.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Faites une liste de vos envies de lectures,<br \/>\nfilms, s\u00e9ries, activit\u00e9s, etc. \u00e0 faire pendant le confinement, et \u00e9tablissez un<br \/>\nplanning qui int\u00e8gre des plages de libert\u00e9 pour vous y consacrer. Vous serez<br \/>\ndoublement gagnant&nbsp;: vous serez mieux organis\u00e9.e pour travailler, et vous<br \/>\nne perdrez pas de temps \u00e0 procrastiner en vous demandant ce que vous avez envie<br \/>\nde faire pendant votre temps libre. <\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>En conclusion, gardons \u00e0 l\u2019esprit que la r\u00e9ussite du travail \u00e0 domicile repose sur une organisation solide, que ce soit pour ne pas trop travailler ou pour travailler suffisamment. Voyez le c\u00f4t\u00e9 positif&nbsp;: tout ce que vous mettrez en place aujourd\u2019hui servira lorsqu\u2019il sera temps de faire le bilan de ces semaines exceptionnelles pour en tirer des enseignements sur les modes de travail. En attendant, ne sortez pas, m\u00eame couverts&nbsp;! <\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><em>\u00c0 lire aussi&nbsp;: <a href=\"https:\/\/www.wojo.com\/blog\/fr\/du-bonheur-en-boite\/coworking-vs-teletravail-a-domicile\/\">T\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile vs coworking, le match&nbsp;en 5 points<\/a><\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Face \u00e0 la crise du Coronavirus, le t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 domicile s\u2019impose. Muriel P\u00e9nicaud le rappelait juste avant l\u2019annonce des mesures exceptionnelles pour lutter contre le Coronavirus&nbsp;: 3 emplois sur 10 peuvent se faire en t\u00e9l\u00e9travail. 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